首を回したり、ひねったりすることができない
頭痛や吐き気、めまいが
する
目覚めたときに
首が動かしにくくなる
手足が痺れる

首の痛み（頸部痛）は、
多くの人が経験する一般的な症状です。
不良姿勢や長時間
同じ姿勢による筋肉への負担、
頸椎椎間板ヘルニア、加齢による神経の圧迫や寝違えなど痛みの理由や症状もそれぞれあります。
精神的なストレスで慢性的な痛みになることもあり姿勢や生活習慣、病気など様々な
要因が関係しています。

同じ姿勢での長時間の作業や寝違えは、筋肉や関節から
くる
痛みですので、
首に負荷がかからないようにしたり、テーピング固定、消炎・沈痛処置をすることにより緩和されてくることが多い
です。
日常での不良姿勢を改善し、
首や背中のストレッチで
筋肉を柔らかくすることが
大切です。
痛みが良くならず、強い痛みやしびれが発生し、痛みが腕や肩に
広がる場合、頚椎症や頸椎椎間板ヘルニアが考えられます。
専門医による診察を受け、
必要に応じて物理療法や薬物療法を行います。